Правила для загара на море в Турции

Лето - это время отдыха и наслаждения теплым солнцем. Большинство туристов летом выбирают горящие туры в Турцию из Казани и других городов. Однако, наслаждаясь заслуженным отпуском на море, не стоит забывать о мерах предосторожности, чтобы не обгореть на солнце и не испортить себе отдых.

Правила для загара на море в Турции

Первое правило - использование солнцезащитного крема. Но какой крем выбрать? Определение SPF - это индикатор, который определяет уровень защиты от УФ-лучей. SPF 30 - это минимальный уровень для защиты кожи от солнечных лучей, но лучше выбирать SPF 50 и выше. Также стоит обращать внимание на то, что крем должен быть водостойким для сохранения защиты в воде.

Второе правило - использование защитной одежды. Если вы планируете провести на пляже большую часть дня, то лучше надеть легкую одежду, которая защитит кожу от солнца. Хорошим выбором будут легкие рубашки с длинными рукавами или топы с высоким воротником.

Третье правило - выбор правильных часов для загара. Лучший выбор - это утро или вечер, когда солнце не так ярко светит. Если вы планируете загорать в середине дня, то стоит надеть шляпу или кепку для защиты лица.

Четвертое правило - увлажнение кожи. Во время отдыха на море кожа подвергается большому напряжению - она высыхает и становится более уязвимой к солнечным лучам. Поэтому важно постоянно увлажнять кожу, используя лосьоны или кремы для тела.

Пятое правило - пить воду. Во время отдыха на море человеку необходимо закреплять тело водой, чтобы избежать дегидратации. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в день.

И наконец, самое главное правило - мера. Даже если вы используете все рекомендации, важно помнить о мере и не проводить на солнце слишком много времени. Для того чтобы не обгореть на солнце, а загореть красивым и равномерным загаром, нужно принимать ответственный подход к своему телу и следить за его состоянием.

Получить подборку туров со скидкой!
Египет, Шарм-Эль-Шейх — Rehana royal beach resort aqua park & spa 5*
89 863 руб. 105 958
25.07.2025 на 6 нч.
Турция, Мармарис — Myra 3*
72 707 руб. 82 620
30.07.2025 на 7 нч.
Турция, Фетхие — Marcan beach 4*
66 476 руб. 76 240
27.07.2025 на 7 нч.
ОАЭ, Шарджа — Crystal plaza al majaz (ex. tulip inn al khan) 4*
63 451 руб. 72 150
29.07.2025 на 6 нч.
ОАЭ, Дубай — Ibis styles dubai jumeirah 3*
59 699 руб. 67 210
29.07.2025 на 6 нч.
Турция, Кемер — Grand nar 4*
67 176 руб. 82 363
30.07.2025 на 6 нч.
Турция, Аланья — Bariscan hotel 3*
65 172 руб. 81 318
30.07.2025 на 6 нч.
Турция, Кемер — Ares blue (ex. larissa blue) 4*
65 408 руб. 80 659
29.07.2025 на 6 нч.
ОАЭ, Шарджа — Sahara beach resort & spa (ex. royal beach) 5*
79 148 руб. 88 214
03.08.2025 на 7 нч.
Египет, Шарм-Эль-Шейх — Swiss heaven sharming inn 4*
71 816 руб. 85 221
27.07.2025 на 10 нч.
Горящие туры
в телеграм!
Подпишись на наш канал в telegram, где мы ежедневно публикуем наиболее интересные по цене предложения
закрыть