Хочу получить туры в Ватсапп
Телеграм горящих туров
Подобрать вам тур сейчас?
Казань, ул. Тверская, 3
Время работы: Пн-Пт с 10:00 до 19:00, Сб-Вс по звонку
(843) 248-27-55
+7-917-392-72-40
Перезвонить вам?

Как не получить солнечный удар на отдыхе на море?

Отдых на море – это всегда приятно. Поэтому, уже вовсю идут бронирования туров в Турцию из Казани. Но так же на море можно получить солнечный удар, поэтому необходимо знать правила безопасности для приятного и безопасного отдыха. Чтобы не получить солнечный удар и не перегреться, нужно выполнить несколько простых правил.

Как не получить солнечный удар на отдыхе на море?

Первым делом необходимо выбрать правильный купальник и белье. Они должны быть из натуральных тканей, пропускать воздух и не впитывать влагу. При выборе одежды для моря нужно также ориентироваться на солнечный фактор и выбрать тот цвет, который наилучшим образом защищает от солнечных лучей. Например, лучше всего использовать белый цвет, потому что он более светлый и отражает солнечные лучи.

Также необходимо принять во внимание солнечное время и посещать пляж только в утренние или вечерние часы. В период с 10 утра до 4 вечера солнечные лучи самые активные, поэтому их необходимо избегать. Также необходимо использовать дополнительную очковую защиту для глаз, потому что она помогает защитить от ультрафиолетовых лучей и предотвратить получение солнечного удара.

Очень важно не забывать о гидратации. Нужно пить достаточно воды на пляже, чтобы поддерживать нормальный уровень влаги в организме. Это поможет избежать перегревания и солнечного удара. Также необходимо регулярно наносить на кожу специальные крема с высоким солнечным фактором защиты.

Соблюдение вышеуказанных правил поможет избежать получения солнечного удара и провести прекрасное время на пляже. Также хорошей идеей будет посетить специальные консультации для подробных рекомендаций по предотвращению получения солнечного удара.

Турция из Казани Пляж
Заказать звонок
Даю согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заявку
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Ваши пожелания
Даю согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заявку
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Присылать горящие туры в ватсапп?
Даю согласие на обработку персональных данных
Спасибо!
Мы будем отправлять вам интересные предложения по ватсаппу!
Хотите узнать подробнее?
Даю согласие на обработку персональных данных
Спасибо за заявку
Наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
Получить подборку туров со скидкой!
Живая лента горящих туров
Скрыть
Скрыть
Хочу горящие!
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Viva sharm (ex. top choice viva sharm) 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
56 774 руб.
75 219
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Amar sina boutique egyptian village 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
59 014 руб.
78 962
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Sphinx aqua park beach resort 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
79 574 руб.
90 741
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 6 нч.
Copthorne hotel sharjah 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
77 072 руб.
88 128
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Crystal plaza al majaz (ex. tulip inn al khan) 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
85 286 руб.
95 745
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Al hamra hotel 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
76 081 руб.
100 589
Подробнее
 Завтрак
Турция, Кемер
02.05.2024 на 6 нч.
Magic sun 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
43 093 руб.
58 809
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Al bustan hotel 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
81 567 руб.
107 843
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Al seef hotel 3*
Шарджа из Казани (Завтрак)
81 567 руб.
107 843
Подробнее
 Завтрак
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Falcon hills 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Полупансион)
63 542 руб.
82 520
Подробнее
 Полупансион
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Club turtas beach hotel 4*
Алания из Казани (Все Включено)
54 347 руб.
70 710
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Hawaii le jardin resort & aqua park (ex. festival) 5*
Хургада из Казани (Все Включено)
75 372 руб.
85 920
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Cataract resort 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Полупансион)
61 922 руб.
80 416
Подробнее
 Полупансион
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Hawaii caesar dreams aquapark resort 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
72 492 руб.
81 820
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Four points by sheraton sharjah 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
77 043 руб.
101 862
Подробнее
 Завтрак
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Goldcity hotel 5*
Алания из Казани (Все Включено)
55 504 руб.
72 912
Подробнее
 Все Включено
Турция, Кемер
02.05.2024 на 6 нч.
Park marina 3*
Кемер из Казани (Все Включено)
41 826 руб.
56 971
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Grand uysal beach hotel 4*
Алания из Казани (Все Включено)
56 409 руб.
71 565
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
25.04.2024 на 6 нч.
Blue fish 4*
Алания из Казани (Все Включено)
51 158 руб.
65 791
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Royal star beach resort 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
77 826 руб.
88 737
Подробнее
 Все Включено
Турция, Кемер
02.05.2024 на 6 нч.
Get enjoy hotel 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
43 432 руб.
60 344
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Holiday inn express internet city 2*
Дубай из Казани (Завтрак)
80 234 руб.
89 183
Подробнее
 Завтрак
Турция, Кемер
25.04.2024 на 6 нч.
Kemer paradise 3*
Кемер из Казани (Все Включено)
51 090 руб.
66 274
Подробнее
 Все Включено
Турция, Кемер
02.05.2024 на 6 нч.
Rios beach (ex. ege montana, intersport hotel) 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
40 425 руб.
56 847
Подробнее
 Все Включено
Турция, Сиде
22.04.2024 на 6 нч.
Seher kumkoy star resort & spa (ex. hane) 4*
Сиде из Казани (Все Включено)
55 655 руб.
70 573
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
02.05.2024 на 12 нч.
Sharming inn 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
56 678 руб.
73 629
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
27.04.2024 на 6 нч.
The grand hotel hurghada 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
75 508 руб.
97 181
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Club big blue suite 4*
Алания из Казани (Все Включено)
51 127 руб.
65 197
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 6 нч.
Citymax hotel sharjah 3*
Шарджа из Казани (Завтрак)
74 522 руб.
85 194
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Novotel sharjah expo centre 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
79 690 руб.
104 297
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Holiday inn express jumeirah 2*
Дубай из Казани (Завтрак)
77 874 руб.
88 216
Подробнее
 Завтрак
Египет, Хургада
27.04.2024 на 6 нч.
Eagles paradise abu soma resort 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
73 364 руб.
96 310
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Red castle hotel 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
76 658 руб.
101 353
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Royal hotel sharjah 3*
Шарджа из Казани (Завтрак)
73 001 руб.
97 492
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Sharjah premiere hotel & resort 3*
Шарджа из Казани (Завтрак)
80 460 руб.
105 305
Подробнее
 Завтрак
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Dexon roma hotel (ex. roma host way) 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
73 720 руб.
84 833
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Senza hotels grand santana 4*
Алания из Казани (Ультра Все Вкл)
55 454 руб.
72 843
Подробнее
 Ультра Все Вкл
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Blue star 4*
Алания из Казани (Все Включено)
55 655 руб.
70 573
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
25.04.2024 на 6 нч.
Asrin beach 4*
Алания из Казани (Все Включено)
51 800 руб.
65 481
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
27.04.2024 на 6 нч.
El karma aqua beach resort (ex. nubia aqua beach) 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
72 078 руб.
90 912
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Hawaii paradise aqua park resort 5*
Хургада из Казани (Все Включено)
75 372 руб.
85 920
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
25.04.2024 на 6 нч.
A11 hotel obakoy (ex.taksim international obakoy) 4*
Алания из Казани (Все Включено)
50 799 руб.
64 739
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
King tut aqua park beach resort 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
77 638 руб.
87 665
Подробнее
 Все Включено
Турция, Кемер
03.05.2024 на 6 нч.
Rios latte beach hotel (ex. latte beach) 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
40 551 руб.
48 158
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Big blue sky hotel (ex. blue sky alanya) 4*
Алания из Казани (Все Включено)
52 335 руб.
66 208
Подробнее
 Все Включено
Турция, Белек
22.04.2024 на 6 нч.
Amon hotels adults only 16+ 4*
Белек из Казани (Ультра Все Вкл)
51 479 руб.
66 245
Подробнее
 Ультра Все Вкл
Турция, Кемер
03.05.2024 на 6 нч.
Club marakesh beach hotel 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
42 036 руб.
49 569
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Hawaii caesar palace hotel & aquapark (ex. mirage aquapark) 5*
Хургада из Казани (Все Включено)
75 372 руб.
88 406
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 6 нч.
Holiday international sharjah 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
82 878 руб.
92 136
Подробнее
 Завтрак
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Hawaii riviera resort & aqua park (ex. festival riviera resort) 5*
Хургада из Казани (Все Включено)
76 070 руб.
87 362
Подробнее
 Все Включено
Турция, Сиде
22.04.2024 на 6 нч.
Sultan of side 5*
Сиде из Казани (Все Включено)
55 051 руб.
71 664
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Corniche hotel sharjah (ex. hilton sharjah) 5*
Шарджа из Казани (Завтрак)
81 759 руб.
107 005
Подробнее
 Завтрак
Египет, Хургада
27.04.2024 на 6 нч.
Moreno spa & resort (ex. hotelux marina beach) 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
75 270 руб.
94 937
Подробнее
 Все Включено
Турция, Кемер
25.04.2024 на 6 нч.
Mg white lilyum (ex. novia white lilyum) 5*
Кемер из Казани (Все Включено)
52 007 руб.
66 341
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Sharjah palace 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
80 316 руб.
105 116
Подробнее
 Завтрак
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Old vic sharm 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
64 114 руб.
84 105
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Coral hills resort 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Полупансион)
63 542 руб.
84 188
Подробнее
 Полупансион
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Empire hotel aqua park (ex. the three corners triton empire) 3*
Хургада из Казани (Все Включено)
70 321 руб.
80 123
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Holiday inn express dubai airport 2*
Дубай из Казани (Завтрак)
82 500 руб.
90 827
Подробнее
 Завтрак
Турция, Алания
02.05.2024 на 6 нч.
Solis beach (ex. holiday line, club family garden) 3*
Алания из Казани (Все Включено)
41 072 руб.
57 337
Подробнее
 Все Включено
Турция, Кемер
25.04.2024 на 6 нч.
Tu casa gelidonya (ex. novia gelidonya) 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
51 800 руб.
65 481
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Jumeira rotana 4*
Дубай из Казани (Завтрак)
82 406 руб.
94 268
Подробнее
 Завтрак
Турция, Кемер
02.05.2024 на 6 нч.
Idyros hotel 3*
Кемер из Казани (Все Включено)
42 776 руб.
59 373
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Mirage bay resort & aquapark 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
76 599 руб.
89 015
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Citymax bur dubai 3*
Дубай из Казани (Завтрак)
77 826 руб.
88 162
Подробнее
 Завтрак
Турция, Сиде
22.04.2024 на 6 нч.
Well palace side (ex.side crown charm palace hotel) 5*
Сиде из Казани (Ультра Все Вкл)
55 000 руб.
70 341
Подробнее
 Ультра Все Вкл
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
El khan sharm hotel 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
56 774 руб.
73 730
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Tivoli hotel aqua park 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Полупансион)
59 014 руб.
78 962
Подробнее
 Полупансион
Турция, Кемер
02.05.2024 на 7 нч.
Sirius 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
55 126 руб.
77 168
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Lavender hotel sharjah 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
78 920 руб.
106 451
Подробнее
 Завтрак
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Eden rock hotel 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Полупансион)
56 011 руб.
73 475
Подробнее
 Полупансион
Египет, Шарм-Эль-Шейх
02.05.2024 на 12 нч.
Grand halomy resort (ex. the regnum, halomy naama bay resort) 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
55 639 руб.
72 948
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Golden sands hotel & residences 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
77 813 руб.
101 841
Подробнее
 Завтрак
Египет, Сафага
27.04.2024 на 6 нч.
Shams safaga 4*
Сафага из Казани (Все Включено)
76 556 руб.
99 516
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
02.05.2024 на 6 нч.
Green life 4*
Алания из Казани (Все Включено)
43 912 руб.
62 112
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Sharm cliff resort 3*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
56 774 руб.
75 219
Подробнее
 Все Включено
Египет, Хургада
27.04.2024 на 6 нч.
Coral beach hotel hurghada (ex. coral beach rotana resort) 4*
Хургада из Казани (Все Включено)
74 602 руб.
96 976
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
02.05.2024 на 6 нч.
Bieno club hotel svs (ex. bone club hotel svs) 4*
Алания из Казани (Все Включено)
43 931 руб.
60 022
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Senza garden holiday club (ex. larissa hill beach) 5*
Алания из Казани (Ультра Все Вкл)
54 397 руб.
70 159
Подробнее
 Ультра Все Вкл
Турция, Кемер
25.04.2024 на 6 нч.
Asdem park 4*
Кемер из Казани (Все Включено)
51 978 руб.
66 302
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Al bustan centre & residence 3*
Дубай из Казани (Завтрак)
78 865 руб.
86 807
Подробнее
 Завтрак
Египет, Хургада
30.04.2024 на 10 нч.
Royal lagoons resort & aqua park 5*
Хургада из Казани (Все Включено)
78 771 руб.
91 557
Подробнее
 Все Включено
ОАЭ, Шарджа
02.05.2024 на 7 нч.
Royal grand suite hotel 4*
Шарджа из Казани (Завтрак)
83 256 руб.
93 453
Подробнее
 Завтрак
ОАЭ, Дубай
02.05.2024 на 6 нч.
Citymax hotel al barsha at the mall 3*
Дубай из Казани (Завтрак)
84 955 руб.
93 542
Подробнее
 Завтрак
Египет, Шарм-Эль-Шейх
02.05.2024 на 12 нч.
Panorama naama heights 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
60 927 руб.
81 525
Подробнее
 Все Включено
Египет, Шарм-Эль-Шейх
03.05.2024 на 11 нч.
Sharm bride aqua resort & spa (ex. aqua hotel resort&spa) 4*
Шарм-Эль-Шейх из Казани (Все Включено)
59 014 руб.
78 188
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Avena resort & spa hotel (ex. gold safran) 4*
Алания из Казани (Все Включено)
55 655 руб.
71 209
Подробнее
 Все Включено
Турция, Алания
22.04.2024 на 6 нч.
Arabella world hotel 4*
Алания из Казани (Все Включено)
50 372 руб.
63 629
Подробнее
 Все Включено